- 1 - Quando entrar ou sair do Dojo, faça saudação na entrada, de frente para a parte dianteira do dojo (shomen), curve-se e diga “OSU”. Isto demonstra que você respeita o dojo e as pessoas que estão nele.
- 2 - Se chegar tarde para o treinamento, ajoelhe-as na parte de trás da classe, virando para a parede com os joelhos afastados em SEIZA (posição formal de se ajoelhar), esvazie a sua mente e respire fundo (mokuso). Quando o instrutor reconhece você, então levante, vire para em direção a Shomen, curve-se e diga “OSU”, então “Shitsurei Shimasu” (me desculpe para perturbar), então vá rapidamente para parte de trás da classe.
- 3 - Não coma, não beba, não fume nem não masque chicletes no dojo.
- 4 - Mova-se sempre rapidamente na classe quando instrutor ordenar que se faça algo. NÃO DÊ UMA VOLTA.
- 5 - Não pratique KUMITE a menos que tenha sido instruído para faze-lo.
- 6 - Não quebre a ordem por nenhuma razão, e não saia da classe sem pedir a permissão do instrutor. Se você precisar deixar sua posição, não ande entre o instrutor e a classe. Ande por trás da fileira em que você está um lado ao outro e nunca passando pela frente dos colegas.
- 7 - Dirija-se sempre ao instrutor e aos mais experientes por seu titulo apropriado (SEMPAI, SENSEI, SHIHAN) dentro e fora do dojo. Responda-os com um “OSU alto” quando falarem com você.
- 8 - Seu treinamento é uma matéria séria. Não ria, não brinque, não fale e nem cause a dispersão na classe. Você deve sempre estar em SHIZEN DASHI esperando o comando seguinte.
- 9 - Todos os comandos do instrutor, devem ser obedecidos, sem duvida. Você não será pedido para fazer qualquer coisa que seu instrutor já não tenha feito. Se você não puder fazer, faça o melhor que você pude.
- 10 - Mantenha as unhas e os cabelos curtos e limpos.
- 11 - Durante um momento de pausa: Não sente-se em cadeiras, incline-se de encontro à parede ou sente-se no chão. Faça algum exercício durante o tempo de pausa.
- 12 - É de todos a responsabilidade de assegurar a limpeza, a disciplina e um bom convício dentro do dojo sempre.
- 13 - Seu dogui deve estar limpo, puro e lavado em todas as vezes. Sua faixa não deve NUNCA ser lavada, apenas seco em local arejado, pois o suor nela depositada, tem valor. Contem simbolicamente o espírito de seu treinamento duro, e sob nenhumas circunstâncias estão os karatecas masculinos permitidos a usar camisetas ou a roupa de baixo de seu dogui.
- 14 - Não use jóias ou relógios durante o treinamento. No dojo usa-se apenas a roupa de treinamento alem do corpo.
Qualidades essenciais do praticante de Karatê Kyokushin:
O karate não visa somente a vitoria ou a derrota em competições mas, através dos esforços e das experiências físicas e mentais, obter o real brilho do ser humano. O essencial é possuir sentimentos, seriedade, dedicação incessante ao treino físico e mental. O Karatê tem como objetivo, não só a técnica, mas também nos ensina a tirar o máximo proveito de nossa força interna.
Assim, nas competições, não existem classificados por peso. O atleta cujo físico é pequeno poderá vencer o grande. A essência do Karatê é desenvolver o máximo de sua potencialidade e aquele que o conseguir será vitorioso.
Existe, atualmente, um grande interesse nos esportes onde predominam a força bruta, a busca imediata de vitorias promocionais, menosprezando-se cada vez a técnica e, principalmente, a formação interior, grau ou caráter do individuo
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